오늘은 프락토올리고당에 대해 다루어 보겠습니다. 저는 떡볶이를 조리할 때 많이 쓰는 식재료인데요, 사실 유산균 제품에 자주 등장하는 원재료입니다. 효능, 부작용, 섭취량, 구조 등에 대해 다루어 보았습니다. ▶함께하면 좋은 글 프락토 올리고당-네이버 지식 백과 민트스푼 슬림 장-프리바이오틱스 효능, 성분, 복용법, 부작용 프락토 올리고당에 대해서… 프락토올리고당이란? 올기고당은 당의 올리고머(Oligomer)라고 이해할 수 있습니다. 올리고머란, 여러개의 단분자들이 이어져 있으나 … Read more
오늘은 알로에에 대한 정보를 요약해 보려고 합니다. 특히 우리가 흔히 마주하는 알로에베라와 그를 원료로 만든 알로에전잎의 특징에 대해 알아보겠습니다. 효능과 부작용에 대한 내용도 담고 있습니다. 알로에 베라, 알로에 전잎의 주요 특징 살펴보기 백합과의 식물 세계적으로 많은 사랑을 받고 있는 알로에는 다양한 용도로 활용되는 귀중한 식물입니다. 화장품원료로 많이 사용되는 알로에베라겔이나, 쾌변을 위한 건강기능식품의 알로에전잎추출분말 등 그 … Read more
좋은 향기를 내는 리모넨은 식품의 첨가제와 화장품에서 향기를 담당하는 성분이라고 합니다. 지방족 탄화수소에 해당하는 물질로써 소나무나 감귤에서 천연으로 얻어질 수 있다고 합니다. 오늘은 어떤 원재료인지 간단히 설명한 후에, 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 원재료 리모넨 특징 살펴보기 알고보면 간단한 화합물 알고보면 그렇게 복잡하지 않은 화합물입니다. 분자량 136.24 g/mol 정도의 단순한 화학구조를 가진 방향족 물질입니다. 가장 흔한 … Read more
고급 음식점에서 후식으로 주는 솔잎차는 개인적으로 매우 좋아하는 차입니다. 그렇다보니 솔의눈이라는 호불호 음료도 꽤나 좋아합니다. 일부 건강식품은 소나무잎증류농축액 등을 원재료로 포함하기도 합니다. 그래서 오늘은 소나무잎 (솔잎)의 효능과 부작용에 대해 알아보려고 합니다. 원재료 소나무잎 (솔잎) 특징 살펴보기 소나무의 잎 소나무는 아파트 단지나 해수욕장 등 일상에서 흔하게 볼 수 있는 나무입니다. 잎 모양이 삐죽한 침엽수의 대표주자이기도 합니다. … Read more
본 포스팅은 발효우슬등복합물에 대해 소개합니다. 식약처에서 관절건강 개선 기능성으로 개별인정을 획득한 성분입니다. 휴온스의 관절오케이발효우슬 20E 같은 제품의 주원료로 사용되고 있습니다. 주요 특징 살펴보기 우슬이란? 발효우슬등복합물은 발효된 우슬을 주성분으로 하고, 다른 원료도 함유된 형태의 원재료입니다. 우슬은 한자로 직역하면 쇠무릎입니다. 전국의 각처 산이나 들에 나는, 줄기의 마디가 소의 무릎의 닮은 형태의 나무입니다. 예로부터 허리와 무릎에 힘을 실어주고, … Read more
본 포스팅은 크롬에 대한 전반적인 특징을 소개합니다. 보통 염화 크롬의 형태로 존재하는 데, 이는 가장 안정한 3가 크롬의 형태로 존재합니다. 오늘은 효능, 부작용, 주의사항 등에 대해 정리해 보겠습니다. 원재료 크롬, 염화크롬의 특징 살펴보기 사람들이 크롬 영양제를 복용하는 이유 크롬 (특히 3가 크롬)은 우리 몸에 꼭 필요한 무기질 중 하나입니다. 인슐린의 효과를 높여 포도당 수치를 높일 … Read more
본 포스팅은 귀리 식이섬유의 주요 특징을 간단하게 정리합니다. 효능과 기능, 부작용, 일일 권장 섭취량 등의 내용을 보기 쉽게 정리해 보았습니다. 원재료를 이해하면 건강식품을 이해하는 데 큰 도움을 받을 수 있습니다. 원재료 귀리 식이섬유 특징 살펴보기 효능 및 기능은? 귀리 식이섬유는 귀리 껍질을 원료로 만든 식이섬유라고 합니다. 섬유질 혹은 식이섬유는 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 특히 … Read more
MSM 부작용, 상호작용에 대한 포스팅입니다. 엠에스엠 혹은 식이유황이라는 이름으로 많이 알려져 있는 성분입니다. 해외 포럼을 참고하여 보기쉽게 부작용 및 상효작용에 대해 알아보겠습니다. 엠에스엠 부작용 및 주의사항 간단 정리 msm 식이유황 엠에스엠 혹은 식이유황은 메틸설포닐메탄의 약자입니다. 영어로는 Methylsulfonylmethane이 되겠습니다. 다른 이름으로는 디메틸 설폰 혹은 Dimethyl Sulfone입니다. DMSO라는 유명한 유기용제에 산소가 한개 더 붙은 간단한 구조식입니다. MSM 식이유황은 … Read more
본 포스팅은 아연 성분에 대한 효능, 부작용, 상호작용에 대해 간단히 정리합니다. 건강기능식품에 첨가된 아연에 대한 정보가 필요하신 분들을 위해 작성하였습니다. 아연 효능, 부작용, 상호작용 알아보기 아연이란? 아연은 전이원소에 속하는 원소로서 원자번호 30번에 해당하는 금속입니다. 생물체 내에서 2가 양이온으로 존재하며 필수적인 구성요소로써 역할을 합니다. 예를들면 핵산과 아미노산 대사에 필요하고, 소화, 호흡, 인슐린 작용, 면역, 생식 등 … Read more
본 포스팅은 비타민C 부작용에 대해 간략하게 소개합니다. 아스코르브산의 다른 이름인 비타민C는 대표적인 항산화 물질입니다. 몸의 다양한 과정에서 관여하기 때문에 꼭 필요한 성분입니다. 하지만 과다하면 부작용이 있습니다. 비타민C의 효능과 부작용 효능은? 비타민C는 영양소를 분해하거나 담배 연기 및 태양, X- 레이 또는 기타 출처의 방사선에 노출될때 발생하는 분자인 활선상소로 부터 세포를 보호할 수 있는 항산화제입니다. 덕분에 심장병, … Read more