비타민C 부작용, 주의사항 어떤 것들이 있을까?
본 포스팅은 비타민C 부작용에 대해 간략하게 소개합니다. 아스코르브산의 다른 이름인 비타민C는 대표적인 항산화 물질입니다. 몸의 다양한 과정에서 관여하기 때문에 꼭 필요한 성분입니다. 하지만 과다하면 부작용이 있습니다. 비타민C의 효능과 부작용 효능은? 비타민C는 영양소를 분해하거나 담배 연기 및 태양, X- 레이 또는 기타 출처의 방사선에 노출될때 발생하는 분자인 활선상소로 부터 세포를 보호할 수 있는 항산화제입니다. 덕분에 심장병, … Read more