msm 식이유황 부작용, 주의사항 쉬운 정리

MSM 부작용, 상호작용에 대한 포스팅입니다. 엠에스엠 혹은 식이유황이라는 이름으로 많이 알려져 있는 성분입니다. 해외 포럼을 참고하여 보기쉽게 부작용 및 상효작용에 대해 알아보겠습니다.

엠에스엠 부작용 및 주의사항 간단 정리

엠에스엠 혹은 식이유황은 메틸설포닐메탄의 약자입니다. 영어로는 Methylsulfonylmethane이 되겠습니다. 다른 이름으로는 디메틸 설폰 혹은 Dimethyl Sulfone입니다. DMSO라는 유명한 유기용제에 산소가 한개 더 붙은 간단한 구조식입니다.

MSM 식이유황은 통증, 염증 및 알레르기 반응을 줄이는 효능으로 잘 알려져 있습니다. 상처 치유, 피부 질환, 운동 성능 향상 효과를 기대하기도 합니다.

가장 흔한 MSM의 부작용은 다음과 같습니다.

다소 드물게 나타나는 기타 부작용은 다음과 같습니다.

경험상 MSM 식이유황 부작용은 사람마다 다르게 나는 경우가 많습니다.

MSM 식이유황을 구매하실 때 가장 중요한 것은 포함된 제품의 신뢰도 여부입니다. 식약처의 인증을 받은 건강기능식품에 함유된 MSM인지 확인해 보시는 것이 중요합니다. 비식용 식물성유황을 식용으로 판매한 사례도 있다고 하니 주의하시길 바랍니다. (아래 기사 참고)

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