비타민B

오늘은 비타민 B3 (나이아신, 니코틴산)에 대해 간략한 정리를 해보려고 합니다. 효능, 부작용, 결핍증, 권장량 등 필요 정보를 보기 좋게 정리해 보겠습니다. 우리 몸에 필수적인 수용성 비타민입니다. 원재료 비타민 B3 (나이아신, 니코틴산) 특징 살펴보기 체내 에너지… 더 보기 »비타민 B3 (나이아신, 니코틴산) 효능, 부작용, 결핍증, 권장량