건강

본 포스팅은 달맞이꽃종자유 효능, 부작용, 섭취량에 대해 설명합니다. 감마리놀렌산이 풍부한 대표적인 기름입니다. 다양한 건강식품에서 원재료로 사용하고 있는 원료입니다. 원재료 달맞이꽃종자유 효능, 부작용, 섭취량등 특징 살펴보기 오메가6가 풍부 달맞이꽃종자유(Evening primrose oil, EPO)는 말 그대로 달맞이꽃에서 추출되는… 더 보기 »달맞이꽃종자유 효능, 부작용, 섭취량

비타민D는 성장기에 충분히 먹어주어야 하는 비타민입니다. 이는 칼슘의 흡수에 관련이 있기 때문입니다. 오늘은 비타민D 효능, 부작용, 결핍 부족증상 등 필수 상식을 정리해 보겠습니다. 원재료 비타민D 효능, 부작용 등 특징 살펴보기 지용성 비타민 비타민D는 지용성 비타민으로써… 더 보기 »비타민D 효능, 부작용, 결핍 부족증상 총정리

비타민 A는 지용성 비타민입니다. 이는 레티놀의 다른이름이기도 합니다. 눈 건강에 필수적인 성분으로 인체에 꼭 필요한 성분입니다. 오늘은 그 효능과 부작용에 대해 정리 해보겠습니다. 원재료 비타민 A (레티놀) 특징 살펴보기 레티놀 비타민A는 레티놀의 다른 이름입니다. 유제품,… 더 보기 »비타민 A (레티놀)의 주요 특징과 효능, 복용법

판토텐산, 혹은 판토텐산 칼슘 등의 형태로 원재료명에 자주 등장하는 성분이 있습니다. 바로 비타민 B5입니다. 수용성 비타민으로써 부작용은 적지만 우리몸에 꼭 필요한 성분입니다. 지금부터 효능과 부작용 등 필요한 정보들을 정리해 보겠습니다. 원재료 판토텐산 (비타민 B5) 특징… 더 보기 »비타민 B5 (판토텐산) 간단 설명과 효능과 부작용

남세균으로 만드는 스피루리나(=스피룰리나)는 영양제의 원재료로써 매우 가치가 높습니다. 오늘은 그 효능과 부작용 등에 대해 알아보려고 합니다. 스피루리나가 함유된 건강식품을 드실 때 참고해주시면 좋겠습니다. 원재료 스피루리나 특징 살펴보기 효능 및 기능은? 시아노박테리아의 바이오매스로 알려져있는 원재료입니다. 영어… 더 보기 »스피루리나(=스피룰리나) 효능, 부작용 제대로 정리

피리독신은 비타민 B6에 속하는 성분입니다. 엽산 대사 경로에 들어가는 조효소 등 다양한 기능을 수행할 수 있는 수용성 비타민입니다. 지금부터 효능과 부작용을 비롯한 재밌는 상식들을 공유하겠습니다. 원재료 피리독신 (비타민 B6) 특징 살펴보기 비타민 B 계통의 수용성… 더 보기 »비타민 B6 (피리독신) 어떤 성분이고 효능과 부작용은?