본 포스팅은 엘더베리의 부작용에 대해 작성하는 짤막한 포스팅입니다. 엘더베리가 포함된 제품을 구매하고자 하시는 분들에게 참고 자료로 제시하고자 합니다.
엘더베리 부작용 알아보기
삼부커스 나무의 열매
엘더베리는 삼부커스 나무의 열매라고 보시면 되겠습니다. 자주색 계통의 검은색을 띄는 딸기 모양의 열매입니다. 예로부터 서양권에서 면연력 등 다양한 용도로 처방되었던 역사가 깊은 원재료입니다.
가능한 부작용은?
- 우선적으로 엘더베리에 알러지가 있으실 수 있으니 이로 인한 부작용을 살피셔야 합니다.
- 과다 섭취 시 위장장애가 나타날 수 있습니다.
- 덜 익은 열매는 독성이 있을 수 있습니다. 하지만 건강 기능식품으로 복용하실 때는 걱정하지 않으셔도 좋습니다.
- 렉틴이라는 성분이 소화 흡수를 저해할 수 있습니다.
이상 오늘은 엘더베리 부작용에 대해 알아보았습니다.
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